KENDİ DİŞ HEKİMİN OL. EVDE TARTARDAN KURTULMANIN YOLLARI

Tartar aslında dişlerinize yapışmış maden yatağıdır. Zamanla ağız hijyenine dikkat etmezseniz tartara neden olabilir.

Elbette, tartar'ı çıkarmanın en iyi yolu, diş hekimini ziyaret etmektir, ancak kendi evinizde tartardan kurtulmanın başka bir yolu daha, daha ucuz ve daha kolay yolu vardır.

Evde tartar oluşumunu gidermek için tek ihtiyacınız olan şey:

- Temiz diş fırçası
- Kabartma tozu
- Hidrojen peroksit
- Tuz
- Su
- Fincan
- Diş Macunu
- Antiseptik ağız yıkama

Öncelikle yapmanız gereken bir fincana 1 çorba kaşığı kabartma tozu ile yarım yemek kaşığı tuz koyup karıştırın. Daha önce ılık suyla temizlenmiş bir diş fırçası alıp karışıma daldırın ve dişlerinizi yaklaşık 5 dakika fırçalayın.

Daha sonra, bir bardak tam hidrojen peroksit ile yarım bardak ılık suyla karıştırın ve ağzınızı bir dakika boyunca yıkayın.

Diş macunu ile sarı tartar dişlerden sürülür. Dişetleri sıyırmamaya özen gösterin, çünkü dişeti tahriş edebilir ve onlara zarar verebilir. Ağzınızı antiseptik ağız yıkama ile durulayın ve her iki günde bir tekrarlayın.

Aşağıda, güzel bir gülümseme için ekstra bazı hileler bulabilirsiniz:

Çilek ve Domates
Domatesler ve çilekler, C vitamini yüksektir dolasıyla ağız sağlığı için mükemmeldirler. Bu meyvelerle doğrudan dişlerinizi ovarak tartarları yumuşatabilirsiniz. Dişlere yaklaşık 5 dakika sürürünüz, ılık suyla durulayın. Çilek, limon, portakal ve papaya gibi diğer meyveleri de kullanabilirsiniz.

Peynir
İsviçre veya Çedar peyniri, dişlerinizde plak oluşturan asilere karşı nötrleştirici olarak görev yapar. Eski peynirdeki bir bileşen plakaya karşı bir bariyer olarak çalışır.

Sağlıklı dişler için ağız hijyeninize özen gösterin. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın, yumuşak diş fırçaları ve diş ipi kullanın düzenli olarak.

Ek ipucu:
Baharatlı yiyecek tüketmek tükürük bezlerini uyarır. Böylece tükürük ağzı doğal bir şekilde temizler. Portakal kabuğuyla bakterilerle savaşın, yatmadan önce dişlerin üzerine ovun ve ağzınızı yıkamayın.