Ölü Deri Temizleme: Maskeler ve Doğal Ev Yapımı Yöntemler

Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildin üst tabakasında bulunan ölü deri hücrelerin düzenli olarak pul pul dökülmesi gereklidir. Peeling ya da eksfoliyasyon da denilen bu işlem cildin yumuşak ve gözeneklerin temiz olmasını sağlar. Ayrıca sivilce ve siyah nokta oluşumunu da engeller. Bu uygulamayı evde yapmanın birçok doğal yolu vardır. Daha fazlasını için okumaya devam edin.

Cildinizin taze ve ışıltılı görünmesini sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olan peeling uygulamasını güzellik rejiminizin düzenli bir parçası haline getirmelisiniz. Kusursuz bir cilde kavuşmak için cildi temizleme ve nemlendirme rutini oldukça faydalı olacaktır Ancak buna ek olarak cildinizi peeling yapmak da önemlidir ve bu sadece yüzünüz için değil vücudunuz için de geçerlidir.

Neden Peeling?

İnsan cildi sürekli kendini yenilemektedir. Derinin üst tabakasında yer alan eski hücreler zamanla ölür ve alt tabakalarda (dermis) üretilen yeni hücreler ile değiştirilir. Ancak yaşlandıkça cildimizin doğal yenilenme gücü bozulur. Peeling, ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırarak ve yenilerine yer açarak cildimizin yenilenme sürecine yardımcı olabilecek bir süreçtir.

Peeling işleminde eski ciltten kurtulmak ve altındaki yeni cildi ortaya çıkarmamıza yardımcı olan ürünler kullanırız. Öncelikle cildin pul pul dökülmesini yani eksfoliyasyon işlemini sağlamanın iki yolu vardır. Bunlar fiziksel ve kimyasal eksfoliasyondur. Fiziksel olanı cildi ovmak için kullanılan karışımlar ve maskeler içerirken, kimyasal eksfoliasyonda, ölü hücrelerin kimyasal işlemlerle ciltten çıkarılmasına yardımcı olabilecek enzimler içeren ürünler kullanılır.

Hangi peeling sürecini seçerseniz seçin, cildin tazelenmesini ve gençleşmesini sağlayacaktır. Bu yazıda fiziksel olan peeling uygulamasından bahsedeceğiz. İşte evde yapabileceğiniz ve istenmeyen ölü deriden kurtularak tazelenmiş ve daha güzel görünen bir cilt için yapabilecekleriniz.

Vücuttaki ve Yüzdeki Ölü Deri Nasıl Temizlenir?

1. Esmer şeker

Şekerin iri taneli ve sert bir yapısı vardır. Cildiniz şekerle ovulduğunda oluşturduğu sürtünme ile ölü deri hücrelerini temizleyebildiğinden, yüz ve vücuttaki ölü deriyi pul pul dökmek için iyi sonuç verir. Ovma işlemi ayrıca kan dolaşımını hızlandırır ve cildi daha esnek ve yumuşak hale getirir ( 1 ).

Malzemeler                 

• 1 yemek kaşığı esmer şeker
• 1 çay kaşığı badem yağı ya da alternatif olarak hindistan cevizi yağı

Nasıl yapılır

1. Yağı şekerle karıştırın.
2. Karışımı cilde uygulayın ve birkaç dakika dairesel hareketlerle ovalayın.
3. Ilık suyla durulamadan önce karışımın beş dakika kadar cildinizde beklemesine izin verin.
4. Haftada bir veya iki kez tekrarlayın. 

Vücudunuzda kullanmak için malzemelerin miktarını artırın.

2. Karbonat

İnce karbonat granülleri, ölü cilt hücrelerini yüzdeki deriden etkili bir şekilde çıkarabilir. Karbonat ayrıca cildin pH dengesinin sağlanması ya da geri kazanılmasına yardımcı olabilir ( 2 , 3 ). Bu karışım aynı zamanda dudaklardaki ölü deriyi pul pul dökmek için de kullanılabilir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı karbonat
• 1 adet E vitamini kapsülü
• Su

Nasıl yapılır

1. E vitamini kapsülünü açın ve içindeki yağı karbonata ekleyin.
2. Birkaç damla su ekleyin ve orta kıvamda bir macun elde etmek karıştırın.
3. Nemli yüze uygulayın ve 2-3 dakika dairesel hareketlerle ovalayın.
4. Suyla durulayın.
5. Haftada bir yapın. 

3. Şeker ve bal

Hem kahverengi hem de beyaz şeker cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir. Bal cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca oksidatif hasarı azaltır ( 4 ). Kollardaki ve hatta vücudun diğer bölgelerindeki ölü derileri temizlemek için bu karışımı kullanabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı şeker
• 1 tatlı kaşığı saf bal

Nasıl yapılır

1. Bal ve şekeri karıştırın.
2. Cildi birkaç dakika ovalayın ve ardından durulayın.
3. Bu basit yöntemi haftada 1-2 kez kullanabilirsiniz.

4. Epsom tuzu

Cilde nazikçe uygulandığında tuz granülleri ölü deriyi temizler. Epsom tuzu aynı zamanda harika bir detoksifikasyon ve pH dengeleme maddesidir ( 5 ).

Malzemeler

• 1 su bardağı epsom tuzu
• 1 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 10-12 damla lavanta yağı (isteğe bağlı)

Nasıl yapılır

1. Epsom tuzunu hindistancevizi yağı ve lavanta yağı ile karıştırın.
2. Hava geçirmez bir cam kaba aktarın.
3. Tüm vücudu bu karışımla 2-3 dakika nazikçe ovalayın.
4. Ilık suyla yıkayın.
5. Vücuttaki ölü deriyi temizlemek için haftada bir bu işlemi uygulayın.

5. Elma Sirkesi

Elma sirkesinde bulunan asetik asit, laktik asit ve malik asit gibi asitler ölü deri hücrelerini çözer ve sonrasında suyla kolayca yıkanabilir ( 6 ). Seyreltilmiş elma sirkesi ayrıca, saç derisindeki ölü deriyi temizlemek için de kullanılabilir.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı su
• Makyaj pamuğu

Nasıl yapılır

1. Elma sirkesini suyla seyreltin ve bunu yüzünüze uygulamak için makyaj pamuğu kullanın.
2. Ciltte 10-15 dakika boyunca beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
3. Ayaklardaki ölü deriyi temizlemek için, bir miktar suyla dolu bir küvete yarım bardak kadar elma sirkesi ekleyin ve ayaklarınızı 10-12 dakika kadar küvetin içinde bekletin.
4. Haftada bir tekrarlayın.

Dikkat: Hassas cildiniz varsa bu tarifi uygulamayın. Elma sirkesi hassas ciltlerde yanma ve tahrişe neden olabilir.

6. Diş fırçası ile dudaklardaki ölü deriyi temizleme

Bu uygulama, dudaklardaki ölü deriyi temizlemenin en kolay yollarından biridir. Dudak kremi, dudak yüzeyinde bulunan ölü deriyi yumuşatır. Diş fırçasının kılları bunun ölü derinin dökülmesine yardımcı olabilir.

Malzemeler

• Dudak kremi
• Diş fırçası

Nasıl yapılır

1. Dudaklarınıza nemlendirici bir dudak kremi sürün ve 15-20 dakika bekletin.
2. Şimdi bir diş fırçası alın ve dudaklarınıza dairesel hareketlerle nazikçe uygulayın.
3. Ölmüş ve pul pul olmuş cildi suyla durulayın.
4. Haftada iki kez yapın.

7. Kahve telvesi

Bu tarifle bacaklarınızdaki ölü derinin pul pul dökülmesini sağlayabilir ve karışımın sağladığı hidrasyonla cildinizin canlandığını görebilirsiniz. Bu tarif yüz üzerinde de kullanılabilir ancak çok nazik ovma hareketleri yapılmalıdır. Diğer peelingler gibi, iri taneli kahve telveleri de ölü deri hücrelerini temizler. Kahve, kan dolaşımını hızlandıraran ve cildi uyaran kafein içerir. Bu peelingi selülitten kurtulmak için uyluk, kalça ve karın bölgelerinde de kullanabilirsiniz. Ayrıca kafein, cilt altındaki yağ birikimini de engeller ( 7 ).

Malzemeler

• 2-3 yemek kaşığı kahve telvesi
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı
• Su

Nasıl yapılır

1. Yağı kahve telvesine ekleyin ve karıştırın.
2. Koyu ve taneli bir macun elde etmek için biraz su ekleyin.
3. Nazik ve dairesel hareketlerle cildi ovalayın.
4. Üç-dört dakika ovalamaya devam edin.
5. Suyla yıkayın.
6. Bu kahve telvesi peelingini haftada bir yapın.

8. Zeytinyağı ve zeytin çekirdeği

Öğütülmüş zeytin çekirdekleri cildinizi temizlerken, zeytinyağı içerisinde bulunan yağ asitleri ve temel besin maddeleri ile cildinizi besler ( 8 ).

Malzemeler

• 2-3 zeytin çekirdeği
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl yapılır

1. Zeytin çekirdeklerini öğütün ve üzerine zeytinyağı ekleyin.
2. Bu karışımla cildinizi ovalayın.
3. Fazla yağı hafif bir temizleyici ile temizleyin.
4. Bu işlemi her 4-5 günde bir tekrarlayın.

9. Ponza taşı (sünger taşı)

Ciltteki ölü deriyi temizlemek için banyonuzda bulunan süngertaşı belki de ihtiyacınız olan tek şeydir. Ölü cilt suda ıslandığı zaman yumuşadığından sünger taşı ile kolayca temizlenebilir.

Malzemeler

• Su
• Bir küvet
• Ponza taşı

Nasıl yapılır

1. Ayaklarınızı 10 dakika suda bekletin.
2. Ayağın altında bulunan ölü deri hücrelerini nazikçe sünger taşı ile fırçalayın.
3. Tüm kalıntıları suyla yıkayın.
4. Ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
5. Bu işlemi ihtiyaç duyduğunuzda tekrarlayın.

10. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, özellikle yüzdeki ölü derileri gidermek için harika bir seçimdir. Ölü deriyi yumuşatır ve kolayca temizlenmesini sağlar. Aynı zamanda cildi nemlendirir ve ortaya çıkabilecek iltihapları azaltır ( 9 ).

Malzemeler

• 2 çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi
• Su

Nasıl yapılır

1. Su ve yulaf ezmesini karıştırın ve yüzünüze uygulayın.
2. Birkaç dakika dairesel hareketlerle nazikçe ovalayın ve ardından yüzünüzü durulayın.
3. Haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

Bu deri soyucu vücudun diğer bölgelerinde de kullanılabilir.

Cildinizi peeling yaptıktan sonra cildi nemlendirmek gerekir. Ölü deriden kurtulmak için yukarıdaki tarifleri uyguladıktan sonra cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın.

Ciltteki ölü deri hücrelerinin temizlenmesi ile ilgili akılda tutulması gereken bazı ipuçları

• Cildinizde bulunan doğal yağların ve lipitlerin sıyrılmamasına özen göstererek cildinize karşı nazik olun.
• Daima hafif ovucuları tercih edin.
• Uygun bir cilt bakımı rutini belirleyin.
• Her gün eksfoliyasyon yapmayın.
• Pul pul dökülme yani eksfoliyasyon cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre belirlenmelidir.
• Kuru ve olgun ciltler haftada iki defadan fazla temizlenmemeli ve kullanılan ürünler nemlendirici olmalıdır. Yağ bazlı bir eksfoliyasyon en iyisidir.
• Yağlı ciltler ve karma ciltler haftada üç kez temizlenebilir, ancak bundan fazlası olmamalı.
• Normal cilt, haftada iki kez veya gerektiği kadar soyulabilir.
• Peeling yaparken, nazik, dairesel ve / veya yukarı doğru hareketler kullanın. Bu tür hareketler cildinizi uzun vadede sıkı tutacaktır.

Artık evde ölü deriyi nasıl temizleyeceğinizi bildiğinize göre, yukarıda anlatılan basit yöntemlerle cildinizin sağlıklı, yumuşak ve parlak olmasını sağlayabilirsiniz. Bu uygulamalar fazla zamanınızı almayacağı için denemeye değerdir. Zararlı kimyasallar içeren pahalı peeling ürünlerini satın almaktan kaçının. Yukarıdaki tarifler aynı sonuçları elde etmek için yeterli olabilir ve ayrıca oldukça da güvenlidirler.

Kaynak: https://www.stylecraze.com/articles/get-rid-of-your-dead-skin-exfoliation/